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Recette du Cômè Léger et Bien Aéré : Simple et Délicieux !

 Si, comme moi, vous aimez savourer du cômè avec une texture molle, légère et bien aérée, cette recette est faite pour vous ! Voici une méthode simple pour le préparer chez vous. 📊 Ingrédients Maïs sec Eau chaude Farine de manioc ou agbéli (pâte de manioc fermentée) Sel Eau ✅ Préparation ❶ Trempage du maïs Versez le maïs sec dans un bol. Couvrez-le d’eau chaude, remuez rapidement et laissez tremper à couvert pendant 48 heures. ❷ Rinçage et préparation de la farine de maïs Après 48 heures, changez l’eau et rincez soigneusement le maïs. Laissez-le s’égoutter environ 10 minutes dans une passoire. Passez le maïs au moulin pour obtenir une farine légèrement humide. ❸ Fermentation Mouillez la farine de maïs avec un peu d’eau et mélangez bien. Couvrez la pâte et laissez-la fermenter pendant 2 à 3 jours, selon la température ambiante et le degré de fermentation souhaité.   Côme au poisson https://youtu.be/fxbEfSLrKAI?si=6XqVhG1jmIkf3yaN ❹ Préparation de la pâte Mélangez votre farine de maïs fermentée avec de la farine de manioc (ou agbéli), du sel et de l’eau. Plus vous ajoutez de farine de manioc, plus votre cômè sera moelleux. Pour 500g de farine de maïs fermentée, comptez environ 200g de farine de manioc. ❺ Cuisson Versez le mélange dans une marmite et remuez soigneusement pour éviter les grumeaux. Faites cuire à feu moyen-doux en remuant constamment avec une spatule en bois. Si la pâte est trop consistante, ajoutez un peu d’eau. Couvrez la marmite et laissez cuire 2 à 3 minutes. Continuez à remuer pendant 2 minutes maximum, puis retirez du feu. ❻ Mise en forme et conservation Laissez la pâte refroidir avant de la portionner dans des spatles de maïs ou du film alimentaire. Vous pouvez conserver ces portions au congélateur pour une utilisation ultérieure. ❼ Cuisson finale Cuisez les portions de cômè à la vapeur pendant 15 à 20 minutes selon leur taille. Servez bien chaud avec de la sauce moissine, du piment noir, du poisson frit, de l’oignon et quelques tomates fraîches. 💚 Bon appétit !   N’oubliez pas de liker, partager et vous abonner si cette recette vous a plu. Prenez soin de vous et à très bientôt pour d’autres délices culinaires !

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Recette de Boisson Naturelle à Base de Souchet : Une Délicieuse Alternative Sans Sucre

Salut à tous et bienvenue sur le blog ! Aujourd’hui, je vous propose une recette aussi saine que rafraîchissante : une boisson naturelle à base de souchet, aussi appelé fio en anglais. Cette boisson, naturellement sucrée grâce aux dattes, est parfaite pour se désaltérer tout en profitant des bienfaits d’ingrédients 100 % naturels. Pourquoi essayer cette recette ? Sans sucre ajouté : Grâce aux dattes, elle est naturellement sucrée. Riche en nutriments : Le souchet est une excellente source de fibres et de minéraux. Simple et rapide : Avec peu d’ingrédients, vous obtenez une boisson savoureuse. 🌿 Ingrédients nécessaires 150 g de souchet (fio) 50 g de dattes 1 racine de gingembre frais Quelques feuilles de menthe fraîche 9 clous de girofle 1 noix de coco 1,5 L d’eau 🥤 Préparation étape par étape Préparation des ingrédients Faites tremper les souchets dans un bol d’eau. Retirez les noyaux des dattes et coupez-les en petits morceaux. Épluchez le gingembre à l’aide d’une cuillère et découpez-le en morceaux. Hachez grossièrement les feuilles de menthe. Cassez la noix de coco, recueillez son eau (à boire directement !), puis râpez la chair. https://www.youtube.com/watch?v=yV8V-NOL1Co    Mixage Placez tous les ingrédients dans un mixeur avec un peu d’eau. Mixez en deux fois pour obtenir une texture homogène. Filtrage et repos Filtrez la préparation à l’aide d’une passoire fine. Laissez reposer quelques minutes et filtrez une seconde fois. Dégustation Servez bien frais avec des glaçons ou laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures avant de déguster. 💡 Astuce : Vous pouvez remplacer les dattes par du miel ou du sucre, à ajouter en fin de préparation selon vos préférences. N’hésitez pas à tester cette recette et à partager vos impressions en commentaire ! Et surtout, si vous souhaitez découvrir encore plus de recettes, abonnez-vous à notre chaîne YouTube, désormais disponible en anglais ! À très bientôt pour de nouvelles saveurs ! 🌱🥤

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