🌿 Ninnouwi (Sauce Crincrin / Ewedu) : Recette et astuces pour rĂ©ussir cette sauce traditionnelle

🌿 Ninnouwi (Sauce Crincrin / Ewedu) : Recette et astuces pour rĂ©ussir cette sauce traditionnelle

La sauce crincrin, connue sous diffĂ©rents noms — Ninnouwi au BĂ©nin, Ewedu au NigĂ©ria — est un plat emblĂ©matique de l’Afrique de l’Ouest. Savoureuse et nutritive, elle accompagne Ă  merveille la pĂąte (akassa, fufu, amala, etc.). Bien qu’elle puisse sembler complexe, il suffit de connaĂźtre les bonnes techniques pour obtenir une sauce onctueuse, parfaitement gluante et parfumĂ©e.

Aujourd’hui, dĂ©couvrez la recette complĂšte et les astuces incontournables pour rĂ©ussir votre crincrin maison.

🛒 IngrĂ©dients principaux

✅ Feuilles fraüches de crincrin (Ninnouwi/Ewedu)
✅ 2 poissons chats fumĂ©s (ou poissons fumĂ©s de votre choix)
✅ Poisson fretin (abodĂ©)
✅ Peaux fumĂ©es de bƓuf (poignements)
✅ Quelques crabes et crevettes fraüches
✅ 2 piments gbatakin Ă©crasĂ©s + piments entiers
✅ 2 cuillĂšres Ă  soupe de poudre de poisson sĂ©chĂ©
✅ 2 cuillĂšres Ă  soupe de poudre de crevette fumĂ©e
✅ 2 feuilles de laurier
✅ Gingembre, ail, poivre noir, sel
✅ Huile rouge (facultative)
✅ Potasse ou bicarbonate alimentaire

đŸ„Ź PrĂ©paration des feuilles de crincrin

  1. Tri et nettoyage minutieux

    • Retirez les feuilles des tiges.

    • Ne conservez que les plus tendres et la petite partie fragile au bout de la tige (c’est elle qui apporte l’aspect glu si recherchĂ©).

    • Rincez soigneusement plusieurs fois dans une grande quantitĂ© d’eau pour Ă©liminer la poussiĂšre et le sable.

    • Égouttez dans une passoire.

  2. Cuisson des feuilles

    • Dans une marmite, versez de l’eau et ajoutez quelques cuillĂšres d’eau de potasse (ou de bicarbonate).

    • Faites chauffer jusqu’à Ă©bullition, puis plongez les feuilles.

    • Laissez cuire quelques minutes jusqu’à ce qu’elles ramollissent (elles se dĂ©font facilement du bout des doigts).

🔑 Astuce : attention au dosage de potasse ou bicarbonate. Trop, la sauce devient amĂšre et foncĂ©e ; pas assez, elle ne sera pas gluante.

🐟 PrĂ©paration des poissons

  1. Assaisonnement des poissons fumés

    • Assaisonnez les poissons frais avec :

      • œ cuillĂšre Ă  cafĂ© de gingembre

      • œ cuillĂšre Ă  cafĂ© d’ail

      • œ cuillĂšre Ă  cafĂ© de poivre noir

      • Sel

    • MĂ©langez et fumez les poissons (ou utilisez des poissons dĂ©jĂ  fumĂ©s).

    • Une fois fumĂ©s, retirez les arĂȘtes, nettoyez-les et rincez Ă  l’eau claire.

  2. Nettoyage du poisson fretin (abodé)

    • Frottez au citron et au sel.

    • Rincez abondamment.

    • Salez lĂ©gĂšrement, rincez encore une fois et laissez Ă©goutter.

    • Faites frire Ă  l’huile rouge bien chaude.

đŸ„© PrĂ©paration de la peau fumĂ©e

  • Nettoyez la peau fumĂ©e Ă  l’éponge et Ă  grande eau.

  • DĂ©coupez-la en morceaux.

  • Faites cuire avec de l’ail, du gingembre, du poivre noir, du sel et de l’eau, environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’elle devienne tendre.

🩀 Cuisson des fruits de mer

  1. Placez dans une casserole :

    • Les crabes, les crevettes

    • Les Ă©pices (gingembre, ail, poivre noir)

    • Feuilles de laurier

    • Affitin (graines de nĂ©rĂ© fermentĂ©es)

    • Piment Ă©crasĂ©

    • Poudres de poisson et de crevette sĂ©chĂ©s

    • Sel

  2. Recouvrez d’eau et faites mijoter 10 minutes jusqu’à Ă©vaporation partielle de l’eau.

  3. Ajoutez ensuite les poissons fumés et frits.

đŸ„Ł Finition de la sauce

  1. Une fois les feuilles ramollies, écrasez-les :

    • Au pilon traditionnel (bĂąton de crincrin)

    • Ou mixez rapidement quelques secondes au blender (pas plus, sinon la texture sera trop lisse).

  2. Reversez la sauce verte sur les ingrédients cuits.

  3. Ajoutez :

    • Les piments entiers

    • 2 Ă  3 cuillĂšres d’huile rouge (facultatif)

  4. Mélangez délicatement.

⚠ Important :

  • Ne laissez pas la sauce trop longtemps sur le feu aprĂšs avoir tout assemblĂ©.

  • Ne couvrez pas la marmite : cela prĂ©serve la belle couleur verte.

đŸœïž DĂ©gustation

Votre sauce crincrin est prĂȘte ! Servez-la bien chaude avec :

  • Akassa

  • Amala

  • TĂŽ de maĂŻs ou de mil

  • Riz blanc (pour les plus audacieux)

    💡 Les 5 astuces pour une sauce crincrin parfaite

    ✅ Ne lĂ©sinez pas sur le rinçage des feuilles.
    ✅ Dosez soigneusement potasse ou bicarbonate.
    ✅ Écrasez briùvement pour conserver la texture.
    ✅ Ajoutez peu d’huile rouge, ou pas du tout si vous la prĂ©fĂ©rez verte.
    ✅ Ne recouvrez jamais la marmite lors de la derniùre cuisson.

    Bon appĂ©tit et n’hĂ©sitez pas Ă  partager votre expĂ©rience en commentaire ! ❀
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